密かに人気のある教室です。試合ではこの技術レベルがゲーム内容を大きく左右するのはどのレベルの選手にとっても言える事でしょう。テーマを決める練習もたまにやりますが、基本的に皆さんがサーブについて悩んでいる事や出来ない事、そのサーブがどういう役に立つものなのか?などしっかり考えながらサーブ練習を40分程度行います。サービスが切れないのであれば切るコツも教えますが、切らないで三球目の攻撃を狙う方法もあるのです。そのような話を交えながら和気藹々と楽しいサービス練習会をしています。最後の15分程度、インストラクターのサービスを受ける練習も行います
※レシーブ練習は時間によって省略する時もあります。